Pro card

Achieving a Pro Card in powerlifting through the BPF/WPU (British Powerlifting Federation/World Powerlifting Union) involves meeting specific performance standards, demonstrating a commitment to the sport, and adhering to certain responsibilities. Here’s a step-by-step breakdown of the process:

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### **Steps to Achieve Your Pro Card**

1. **Submit a Written Application**

- Email your interest to **wpuheadoffice@gmail.com**.

- Include details about your achievements, goals, and how you’ve contributed to the sport of powerlifting (e.g., coaching, mentoring, volunteering, or promoting the sport).

- Attach a written explanation of your understanding of representing **Team Great Britain** and the role of a Pro Card holder.

2. **Sign a Non-Disclosure Agreement (NDA)**

- You will be required to sign an NDA as part of the process.

3. **Meet the Performance Standards**

- You must achieve the required lifts relative to your body weight in the squat, bench press, and deadlift. The standards vary by category:

**Men’s Open Pro Card Standards**

- Double body weight squat

- 1.5 times body weight bench press

- Double body weight deadlift

**Men’s Master 3 and Above Pro Card Standards**

- 1.5 times body weight squat

- 1.25 times body weight bench press

- 1.75 times body weight deadlift

**Ladies’ Open Pro Card Standards**

- Double body weight squat

- 1.25 times body weight bench press

- Double body weight deadlift

**Ladies’ Master 3 and Above Pro Card Standards**

- 1.5 times body weight squat

- Body weight bench press

- 1.5 times body weight deadlift

4. **Compete Annually in International WPU Meets**

- As a Pro Card holder, you must compete at least once a year in an international WPU meet (excluding expos).

5. **Receive Your Pro Card**

- Once you qualify and sign the NDA, your Pro Card will be presented at the next international meet you compete in.

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### **Benefits of Holding a Pro Card**

- **Automatic Entry into Pro Meets**: Gain entry into BPF & WPU Pro Meets.

- **Half-Price Membership**: Enjoy a 50% discount on membership fees due to your Pro status.

- **BPF Academy Discount**: Receive a 20% discount when booking sessions at the BPF Academy.

- **Qualification for Major Meets**: Pro Card holders are eligible for World and European meets.

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### **Responsibilities as a Pro Card Holder**

- **Promote BPF/WPU**: Actively promote the BPF and WPU on social media to help grow the powerlifting community.

- **Represent Team Great Britain**: Uphold the values and standards of representing your country and the federation.

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### **Additional Notes**

- **S/Ply and M/Ply Standards**: Standards for single-ply and multi-ply lifters will be announced shortly.

- **Stay Updated**: Keep an eye on official BPF/WPU communications for any changes or updates to the Pro Card process.

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By meeting the performance standards, demonstrating a commitment to the sport, and fulfilling the responsibilities of a Pro Card holder, you can achieve this prestigious status and enjoy the associated benefits. Good luck on your journey!

Cómo conseguir tu tarjeta Pro RAW Y CLÁSICOS RAW LIFERS

1/ Tendrá que presentar un interés por escrito para wpuheadoffice@gmail.com sobre sus logros y Los objetivos también describen cómo y cuándo se ha retribuido al deporte.

2/ Adjuntando también su comprensión de representar al equipo de Gran Bretaña y el rollo de un coche profesional.

3/ BPF/WPU. También se espera que firme una declaración de confidencialidad.

Hombres Pro Card estándares abiertos.

1. Sentadilla de doble peso corporal

2. 1.5 veces el banco en el peso corporal

3. Peso muerto de doble peso corporal.

Tarjeta Pro Master 3 y superior para hombre

1.1.5% de peso corporal para sentadillas

2. 1.25 % en el banco de peso corporal

3. 1.75 % en el peso corporal para peso muerto

Tarjeta Pro para Damas Abierta

1. Sentadilla doble con peso corporal

2. 1.25 % sobre el peso corporal para press de banca.

3. Doble peso corporal en peso muerto

Tarjeta Pro Femenina Master's 3 y superior

1. 1.5% de peso corporal para sentadillas

2. Press de banca con peso corporal

3. 1.5 % de peso corporal para peso muerto

4/ Los titulares de la tarjeta pro tendrán que competir al menos una vez al año en un encuentro internacional de WPU (esto no incluye la exposición)

5/ Una vez que se clasifique como titular de la tarjeta pro y firme un formulario de confidencialidad, se le presentará su tarjeta pro en el próximo encuentro internacional en el que se levante.

A cambio

Tener una tarjeta Pro Card te dará acceso automático a los Pro Meets para BPF y WPU.

Las tarjetas Pro también le darán una membresía a mitad de precio para su estado Pro.

La tarjeta Pro Card te dará un 20% de descuento en el uso de la Academia BPF al reservar tus sesiones.

La tarjeta Pro también te clasifica para los mundiales y encuentros europeos.

Como profesional, lo único que te pedimos es que promuevas el BPF / WPU en las redes sociales para ayudar a construir nuestra comunidad.

LOS ESTÁNDARES S/PLY Y M/PLY SEGUIRÁN EN BREVE

ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋ ਕਾਰਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਕੱਚੇ ਅਤੇ ਕਲਾਸਿਕ ਕੱਚੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ

1/ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਬਾਰੇ wpuheadoffice@gmail.com ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਲਿਖਤੀ ਦਿਲਚਸਪੀ

ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਣਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਵਾਪਸ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

ਟੀਮ ਗ੍ਰੇਟ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋ ਕਾਰ ਦੇ ਰੋਲ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵੀ ਜੋੜੋ.

3/ BPF/WPU. ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਖੁਲਾਸੇ 'ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।

ਪੁਰਸ਼ ਪ੍ਰੋ ਕਾਰਡ ਦੇ ਮਿਆਰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ।

1. ਸਰੀਰ ਦਾ ਦੁੱਗਣਾ ਭਾਰ ਸਕੁਆਟ

2. ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ 'ਤੇ 1.5 ਗੁਣਾ ਬੈਂਚ

3. ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਦੁੱਗਣਾ ਡੈਡਲਿਫਟ.

ਪੁਰਸ਼ ਮਾਸਟਰ 3 ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਪ੍ਰੋ ਕਾਰਡ

1. ਸਕੁਆਟਸ ਲਈ 1.5٪ ਬਾਡੀਵੇਟ

2. ਬਾਡੀਵੇਟ ਬੈਂਚ 'ਤੇ 1.25٪

3. ਡੈਡਲਿਫਟ ਲਈ ਬਾਡੀਵੇਟ 'ਤੇ 1.75٪

ਲੇਡੀਜ਼ ਪ੍ਰੋ ਕਾਰਡ ਖੁੱਲ੍ਹਾ

1. ਡਬਲ ਬਾਡੀਵੇਟ ਸਕੁਆਟ

2. ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਲਈ ਬਾਡੀਵੇਟ 'ਤੇ 1.25٪

3. ਡੈਡਲਿਫਟ 'ਤੇ ਡਬਲ ਬਾਡੀਵੇਟ

ਮਾਸਟਰ ਦਾ 3 ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦਾ ਮਹਿਲਾ ਪ੍ਰੋ ਕਾਰਡ

1. ਸਕੁਆਟਸ ਲਈ 1.5٪ ਬਾਡੀਵੇਟ

2. ਬਾਡੀਵੇਟ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ

3. ਡੈਡਲਿਫਟ ਲਈ 1.5٪ ਬਾਡੀਵੇਟ

4/ ਪ੍ਰੋ ਕਾਰਡ ਧਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਡਬਲਯੂਪੀਯੂ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਪਵੇਗਾ (ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਕਸਪੋ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ)

5/ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪ੍ਰੋ ਕਾਰਡ ਧਾਰਕ ਵਜੋਂ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਖੁਲਾਸਾ ਫਾਰਮ 'ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰੋ ਕਾਰਡ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ

ਪ੍ਰੋ ਕਾਰਡ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਪੀਐਫ ਅਤੇ ਡਬਲਯੂਪੀਯੂ ਲਈ ਪ੍ਰੋ ਮੀਟਸ ਵਿੱਚ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਦਾਖਲਾ ਦੇਵੇਗਾ।

ਪ੍ਰੋ ਕਾਰਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋ ਸਟੇਟਸ ਲਈ ਅੱਧੀ ਕੀਮਤ ਦੀ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਵੀ ਦੇਣਗੇ।

ਪ੍ਰੋ ਕਾਰਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਬੁਕਿੰਗ 'ਤੇ ਬੀਪੀਐਫ ਅਕੈਡਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ 20٪ ਛੋਟ ਦੇਵੇਗਾ।

ਪ੍ਰੋ ਕਾਰਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਅਤੇ ਯੂਰਪੀਅਨ ਮੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਪ੍ਰੋ ਵਜੋਂ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਬੀਪੀਐਫ / ਡਬਲਯੂਪੀਯੂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ।

S/Ply ਅਤੇ M/PLY ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਜਲਦੀ ਹੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ

Como obter o seu cartão Pro

Parceiro de vida cru e clássico

1/ Você terá que enviar um interesse por escrito para wpuheadoffice@gmail.com sobre suas conquistas e objetivos e também como e quando você retornou ao jogo.

Além disso, aumente a sua compreensão de representar a Equipe Grã-Bretanha e representar o papel do Pro Car.

3/ BPF/WPU. Espera-se também que assine uma declaração de confidencialidade.

Os padrões do cartão profissional masculino são abertos.

1. Duplicar o peso do agachamento corporal

2. 1,5 vezes banco no peso corporal

3. Levantamento morto duas vezes o peso corporal.

Master 3 masculino e superior Pro Card

1. 1,5% de peso corporal para agachamentos

2. 1.25% no banco de peso corporal

3. 1.75% sobre o peso corporal para levantamento morto

Ladies Pro Card Aberto

1. Agachamento com peso corporal duplo

2. 1.25% sobre o peso corporal para supino

3. Peso corporal duplo no deadlift

Master's Women Pro Card de 3 e acima

1. 1,5% de peso corporal para agachamentos

2. Supino com peso corporal

3. 1.5% de peso corporal para levantamento morto

4/ Os titulares do cartão Pro terão de participar no International WPU Meet pelo menos uma vez por ano (isto não inclui a expo)

5/ Depois de se qualificar como titular do Pro Card e assinar um formulário de confidencialidade, ser-lhe-á apresentado o seu Pro Card na próxima reunião internacional.

Em troca

Ter um cartão Pro lhe dará admissão automática no Pro Meets para BPF e WPU.

Os cartões Pro também lhe darão uma assinatura de meia-entrada para o seu status Pro.

O Pro Card lhe dará um desconto de 20% ao usar a BPF Academy na reserva de suas sessões.

O cartão Pro também o qualifica em encontros mundiais e europeus.

A única coisa que pedimos como profissional é que você promova BPF/WPU nas mídias sociais para ajudar a construir nossa comunidade.

As normas S/Ply e M/PLY serão seguidas em breve

 

A Pro kártya beszerzése

Nyers és klasszikus élettárs

1/ Írásos érdeklődést kell benyújtania wpuheadoffice@gmail.com az eredményeiről és céljairól, valamint arról, hogyan és mikor tért vissza a játékba.

Ezenkívül jobban megértheti a Team Great Britain és a Pro Car szerepének képviseletét.

3/ GMP/WPU. Titoktartási nyilatkozatot is alá kell írnia.

A férfi professzionális kártya szabványok nyitottak.

1. Duplázza meg a test guggolásának súlyát

2. 1,5-szeres próbapad testtömegben

3. Holtpont kétszeres testtömeg.

Men's Master 3 és Superior Pro Card

1. 1,5% testtömeg guggoláshoz

2. 1,25% nem asztali testtömeg

3. 1,75% testsúly feletti súly a holtponthoz

Ladies Open Pro kártya

1. Dupla saját testsúlyos guggolás

2. 1,25% feletti vagy testtömeg fekvő helyzetben

3. Nem holtpont, kettős testtömeg

Master's Women Pro kártya 3 éves kortól

1. 1,5% testtömeg guggoláshoz

2. Saját testsúlyos fekvenyomás

3. 1,5% testtömeg a holtponthoz

4/ A Pro kártyabirtokosoknak évente legalább egyszer részt kell venniük a Nemzetközi WPU Meet-en (ez nem tartalmazza az expót)

5/ Miután Pro Card tulajdonosnak minősülsz és aláírtál egy titoktartási űrlapot, a következő nemzetközi találkozón bemutatjuk neked a Pro Card kártyádat.

Viszonzásul

A Pro kártya birtoklása automatikus belépést biztosít a Pro Meet-be a BPF és a WPU számára.

A Pro kártyák félárú előfizetést is biztosítanak a Pro státuszodhoz.

A Pro Card 20% kedvezményt ad, ha a BPF Akadémiát használja a foglalkozások lefoglalásához.

A Pro kártya nemzetközi és európai találkozókra is alkalmassá teszi Önt.

Az egyetlen dolog, amit profiként kérünk, hogy népszerűsítse a GMP / WPU-t a közösségi médiában, hogy segítsen közösségünk építésében.

Az S/Ply és M/PLY szabványokat hamarosan követni fogjuk